單車小常識

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請問長途騎乘時,應如何適時補充水份與補給品?

2016-12-29T17:24:46+00:00

A:本期特別為車友們提供下列幾種補充水份與補給品的方法。 運動飲料:富含電解質、鈉等微量元素可以幫助水份迅速吸收。

請問長途騎乘時,應如何適時補充水份與補給品? 2016-12-29T17:24:46+00:00

請問長時間的騎乘要如何避免屁股疼痛呢?

2016-12-29T17:27:12+00:00

“當台北市長柯文哲完成「北高一日」單車行,媒體問他「全身上下哪裡最痠痛?」,他說「當然是屁股啊,不用想也知道」。”這句話道出了大多數車友以及初學者的心聲,

請問長時間的騎乘要如何避免屁股疼痛呢? 2016-12-29T17:27:12+00:00

新手想嘗試騎長程路段活動,更想練騎爬坡 與急下坡,那該如何自我訓練呢?

2016-12-29T14:43:10+00:00

協會不落系列活動行程通常約7-80公里,有些路段難免因避開主要汽車公路而有上下起伏坡度。 如果你多半長騎河濱車道或平緩鄉間道路,想長長久久享受騎車樂趣,請下決心循序而漸練習。

新手想嘗試騎長程路段活動,更想練騎爬坡 與急下坡,那該如何自我訓練呢? 2016-12-29T14:43:10+00:00

未來活動

現在沒有即將到來的 活動

本會任務

提供正當休閒運動給愛好者。
提倡並推廣對自行車騎乘活動。
常年舉辦自行車相關活動。
協助辦理各機關團體舉辦自行車活動。
培訓優秀自行車騎乘人才。
協助並指導各地區舉辦全國性或地方性比賽。
促進自行車運動設備之改善及其他有關事項。
推廣綠色節能減碳旅遊。
舉辦自行車講座並培養相關人才。

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